Você sabe como o excesso de redes sociais pode afetar a autoestima?

A autoestima, assim como a consciência do nosso próprio valor, se relaciona com a ideia que criamos de nós mesmos e com o quanto nos respeitamos enquanto indivíduos. Atualmente as pessoas idealizam a sua vida se comparando com o que visualizam nas redes sociais como imagens de corpos perfeitos, consumismo, viagens incríveis, o emprego ideal, vida de luxo e a família feliz.

A verdade é que nas redes sociais as pessoas oferecem um recorte nada realista das coisas, ocasionando em quem visualiza a busca por algo que não existe. Tudo isso ocasionará frustração, ansiedade, insatisfação, insegurança, entre outros sentimentos negativos gerados por essa busca da vida ideal. Portanto, se você está se sentindo “muito para baixo”, falta de confiança em si mesmo, pode ser um indicativo de baixa autoestima. É de extrema importância buscar um atendimento psicológico que te auxiliará no seu o autoconhecimento e na ressignificação de si próprio.

Texto: Silvana Rodrigues | Psicóloga