Tristeza ou Depressão?

Sentir tristeza faz parte da vida. Ela aparece diante de perdas, frustrações ou momentos difíceis — e, com o tempo, tende a diminuir. Já a depressão vai além: é uma condição de saúde mental que persiste, afeta a rotina, o sono, o apetite, a motivação e, muitas vezes, o sentido da vida.

Enquanto a tristeza é uma emoção passageira, a depressão é um estado prolongado que persiste por semanas ou meses, exigindo atenção e cuidado profissional.

Se a tristeza tem pesado demais e está afetando o seu dia a dia, saiba que você não precisa enfrentar isso sozinho. Estamos aqui pra cuidar de você!